Ressourcez-vous grâce à un massage !
Le massage est l'application d'un ensemble de techniques manuelles qui vise le mieux-être des personnes, grâce à l'exécution de mouvements des mains sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments.
Sur le plan physique, le massage provoque entre autres un échauffement du muscle et une activation de la circulation sanguine. Il peut être utilisé pour favoriser l'élimination de l'acide lactique produit par la fermentation anaérobie au cours des efforts prolongés (sport, travail). Il peut stimuler la lymphe et donc favoriser un meilleur système immunitaire.
Sur le plan psychique, le massage rassure, réconforte, rééquilibre les émotions, aide à reprendre confiance en soi, à se recentrer sur soi-même, à ressentir son corps. Il apporte une grande détente, une sérénité, un apaisement émotionnel.
Le massage de relaxation et de bien-être :
Méthode douce qui favorise l’éveil sensoriel du corps et permet à l’esprit de s’épanouir.
Lorsque vous êtes massé(e), votre corps libère des hormones décontractantes, stimulantes ou euphorisantes. Ces hormones apportent équilibre, détente, plaisir, santé, augmentent la joie de vivre et aiguisent la perception des sens.
Un massage vraiment approprié contribue à débloquer les tensions, les toxines dues au stress, à la fatigue et les nœuds émotionnels accumulés avec le temps.
